新加入的三个嘉宾沙溢、郭麒麟、蔡徐坤，这三个人居然意外的和谐。虽然刚开始还有一点生疏需要磨合，节目的节奏也没有前几季快，在一些搞笑部分也有些显得混乱。但都很快地调整了过来。从第二期开始就有了明显的改变，当然，我觉得有一部分原因也是因为加入了飞行嘉宾杨迪和黄明昊。虽然这一季加入的沙溢和郭麒麟都是公认的非常有梗的一人，但是他们两个有一个特点就是好像没有显得那么有活力。而飞行嘉宾杨迪和黄明昊又给节目加入了一丝鲜活。更重要的是这两个人与与固定嘉宾中的人都有认识的熟人，能够很快的融入。
这一季中，我们的沙溢沙子爹同样也贡献了很多搞笑的梗，当然最让小编忘不了的还是杨迪打蔡徐坤。众人让蔡徐坤猜他们都有但是杨迪没有的东西，蔡徐坤从艺术细胞、智慧到颜值轮番猜了个遍，气得杨迪哟~当然明眼人了也能看出来，这都是为了综艺效果，但确实还是挺和谐，挺欢快的。
跳出追综艺的观众身份来看，其实不难看出蔡徐坤的形象，就是为了接替第三季第四季时鹿晗的位置，同样都是idol出身，同样也是流量非常高的人，从效果而言，蔡徐坤做得还是很不错的。
不过，作为奔跑吧兄弟的老粉来说，小编认为这一季的节目虽然依旧很好笑，但是缺少了一些《奔跑吧》应该有的热血和激情。这一季做出的种种创新环节，当然也值得肯定，但是在创新的同时，也不应该少了跑男精神，就像小编无意中在网络上看到的一句吐槽，说，这一季的跑男还是好看的，只是少了一些跑男的味道。是的，毕竟作为一个已经做了做到第五季的综艺，不管再怎么创新自己的特征还是不能丢的。《奔跑吧第五季》才播出了两集，希望接下来能够给我们眼前一亮的惊喜！
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